L'ascension du Toubkal : ce qu'il faut savoir
Difficulté, meilleure saison, le refuge, l'altitude et pourquoi un guide est obligatoire : tout pour préparer l'ascension du plus haut sommet d'Afrique du Nord.
Par Ismail2 min de lecture
Avec ses 4 167 mètres, le Toubkal est le plus haut sommet d'Afrique du Nord, et l'un des grands sommets les plus accessibles au monde. Pas besoin d'être alpiniste pour atteindre le sommet, mais il faut se préparer. Voici ce qu'il faut savoir.
Est-ce difficile ?
En été et en automne, l'ascension est un trek non technique : une longue marche sur des sentiers rocailleux, sans escalade. La difficulté tient à l'altitude et à la longueur de la journée du sommet, avec environ 1 000 mètres de dénivelé depuis le refuge et une longue descente. Une bonne condition physique et un peu d'expérience de la randonnée suffisent.
En hiver, la montagne est couverte de neige et de glace : crampons, piolet et expérience sont alors indispensables.
L'itinéraire
L'itinéraire classique part d'Imlil (environ 1 740 m), à 1 h 30 de Marrakech.
- Jour 1 : d'Imlil au refuge du Toubkal (environ 3 200 m), 5 à 6 heures de marche à travers les noyeraies et le village d'Aroumd.
- Jour 2 : départ avant l'aube pour atteindre le sommet au lever du soleil, puis descente au refuge ou jusqu'à Imlil.
C'est faisable en deux jours, mais nous conseillons trois ou quatre : votre corps a le temps de s'adapter à l'altitude, et vous découvrez les vallées berbères autour du massif.
Un guide est-il obligatoire ?
Oui. Depuis 2019, faire appel à un guide de montagne agréé est obligatoire pour gravir le Toubkal. Au-delà de la règle, un guide local connaît la montagne, la météo et le bon rythme, et rend le trek bien plus sûr et plus agréable.
Quand partir
- De juin à octobre : la meilleure saison, avec des sentiers sans neige.
- Avril, mai et novembre : possible, avec des névés et des nuits plus froides.
- De décembre à mars : ascension hivernale, pour randonneurs expérimentés et bien équipés.
L'altitude
La plupart des gens ressentent l'altitude au-delà de 3 000 mètres : essoufflement, maux de tête, sommeil agité au refuge. Marchez lentement, buvez beaucoup et écoutez votre guide. Si les symptômes s'aggravent, le remède est de redescendre.
Que mettre dans son sac
- De bonnes chaussures de randonnée et des bâtons.
- Des couches chaudes, une doudoune, un bonnet et des gants : il fait froid au sommet, même en août.
- Lunettes de soleil et crème solaire.
- Une lampe frontale pour le départ avant l'aube.
- Un drap de sac de couchage pour le refuge.
Notre trek du Toubkal en 4 jours comprend les transferts depuis Marrakech, un guide agréé, des muletiers pour porter les bagages, les repas et les nuits au refuge et dans une maison d'hôtes berbère.